Bliv inspireret, bliv klogere, bliv rørt, bliv bevidst

Sådan spotter du børns styrker

Kender du det? At et barn er så irriterende eller provokerende, at du simpelthen ikke kan få øje på det skønne, bedårende eller herlige ved det fregnede fjæs og de sorte negle? Så er du ikke alene.

Elsk dig sund – fire genveje til sundhed og trivsel

I dag får du fire enkle forslag, der kan styrke både dit helbred og dine relationer. Men først lidt baggrund (scroll ned hvis du ikke gider at vide hvorfor det virker, men bare hvad der virker):

Dårligt nyt: Ferie hjælper ikke – om lidt er du stresset igen

I et studie af feries betydning for stress/udmattelse vs. arbejdsglæde/ dedikation/entusiasme opdagede Sonnentag og hendes folk, at ferier sådan set ikke hjælper ret meget på stress og graden af udmattelse.

Øg din families trivsel på ti minutter

Ja, det lyder lidt for nemt. Og det er nemt, men det er ikke på grund af de ti minutter, du investerer dagligt i 14 dage. Det er nemt på grund af de processer, som denne øvelse sætter i gang. Lad mig ganske kort fortælle dig hvordan og hvorfor. Så kan du og din partner begynde at styrke jeres trivsel allerede i aften.