Vi vil løbende publicere en masse nye artikler til at inspirere dig og udvide din horisont og værktøjskasse. Artiklerne er researchet og udarbejdet både af minSundheds egne eksperter, men også af eksterne eksperter i holistisk sundhed. B.la. står den gode Radiodoktor Carsten Vagn-Hansen bag en masse gode artiker, som du finder herunder.
mandag D. 23 marts, 2020
Stofskifte og hormonbalance
Binyrerne er små kirtler, der sidder ovenpå nyrerne, og de står for at producere en lang række vigtige hormoner – cortisol, vores stresshormon, og også andre hormoner, der er vigtige for både mænd og kvinder; bl.a. pregnenolon, DHEA, progesteron.
fredag D. 07 februar, 2020
Livsstilssygdomme | Psykologi | Stress | Krop, sind og ånd
Oprindeligt blev dit overlevelsessystem skabt til at holde dig i live i et habitat, hvor trusler kom fra fx vilde dyr, andre stammer, naturkatastrofer eller sygdom. Overlevelsessystemet gjorde det godt, det sikrede vores races overlevelse igennem tusinder af år. Det gør det stadigvæk, men truslerne har forandret sig i en fart, som vi biologisk ikke har kunnet nå at adaptere til. De trusler, vi møder i den vestlige verden i dag, kommer primært fra det miljø, vi selv direkte og indirekte skaber; nemlig vores livsstil.
mandag D. 30 september, 2019
Livsstilssygdomme | Stress | Krop, sind og ånd
Mange gode og vise ord fra en erfaren og dygtig mand. Tag fat i hvad du kan bruge, hvad der giver mening for dig. Tager du blot nogle enkelte af rådene til dig, vil du stadig få et positivt udbytte og bevæge dig mod et bedre liv.