Tuesday D. 22 January, 2019

Glutenfri boller

 

(20 stk.)

  • 250 g rismel
  • 250 g groft rismel (eller almindeligt rismel)
  • 200 g majsmel
  • 200 g quinoamel
  • 50 g gær
  • 12 dl vand
  • 2 tsk. salt
  • 1 dl olie
  • 2 spsk. HUSK

 

Evt. 2 dl blandede kerner fx græskarkerner, solsikkekerner

Opløs gæren i vandet. Tilsæt salt og olie. kom HUSK i og pisk med en el-pisker, til massen gelerer. De forskellige melsorter og kerner røres i.

Dæk skålen til og stil den i køleskab til næste dag.

Med en ske formes dejen forsigtigt som boller, der sættes på en bageplade med bagepapir. Bollerne bages ved 225° i ca. 20 minutter.

Hjælp os til at blive bedre

Blev du rørt. mere bevidst eller inspireret af denne artikel?

Lignende opskrifter

Wednesday D. 30 January, 2019

Matcha energi-kugler

Vegetar og veganer | Mælke- og glutenfri

Små energi bomber, fyldt med sund fedt, proteiner og antioxidanter. Den fine grønne Matcha indeholder mange naturlige antioxidanter og kan derfor mindske de kedelige frie radikaler i kroppen.


Sunday D. 30 December, 2018

Pandekager med banan

Sukkerfri | Vegetar og veganer | Mælke- og glutenfri

Pandekager er sådan en forkælelsesting og de her er ovenikøbet helt uden mel, sukker og mælk. De er super lækre, nemme at lave og kan bruges både til dessert, eftermiddagssnack eller til morgenmad/brunch.

Følg os på Facebook

… Og vær blandt de første til at få besked om nyheder, nye artikler, opskrifter og meget mere.