Friday D. 29 March, 2019

Lakridsis – med sort syndighed på toppen

 

  • Soja piskefløde og/eller kokosfløde
  • Frosne bananskiver (skær bananer i knap 2 cm tykke skiver, læg skiverne på bagepapir i nogle timer i fryseren)
  • Lecithin granulat (kan undlades, men gør isen lidt tykkere – og sundere) ;)  
  • Lakridspulver (smag til undervejs)
  • Lakrids sirup (valgtfrit - på toppen)


Det hele blendes sammen i en god blender og sirup dryppes på til sidst (dette kan undlades). Isen gør sig også rigtig godt med ristede nødder og/eller friske bær på toppen og tilføjer isen noget sundt fedt og antioxidanter.

Hvis du har en god ismaskine, så behøver du ikke fryse bananerne, men blender blot det hele sammen og hælder det i ismaskinen derefter.


OBS: Lakridsrod bør ikke anvendes i tilfælde af forhøjet blodtryk, skrumpelever, graviditet, ødemer, belastede nyrer, hjerteinsufficiens og bør heller ikke anvendes af patienter, som indtager vanddrivende midler, der nedsætter blodets kaliumindhold). Eller hvis du har haft østrogenfølsom cancer.

Hjælp os til at blive bedre

Blev du rørt. mere bevidst eller inspireret af denne artikel?

Lignende opskrifter

Wednesday D. 30 January, 2019

Matcha energi-kugler

Vegetar og veganer | Mælke- og glutenfri

Små energi bomber, fyldt med sund fedt, proteiner og antioxidanter. Den fine grønne Matcha indeholder mange naturlige antioxidanter og kan derfor mindske de kedelige frie radikaler i kroppen.


Thursday D. 07 February, 2019

‘Rasmus Klump pandekage-kage’

Sukkerfri | Vegetar og veganer | Mælke- og glutenfri

Forholdvist nemt og hurtigt kan du lave denne næsten sukkerfri “lagkage”, der til fulde vil møde børn og voksnes søde tand, og samtidig fylde vores celler med antioxidanter, vitaminer, proteiner og vores tarmsystem med vigtige fibre.

Følg os på Facebook

… Og vær blandt de første til at få besked om nyheder, nye artikler, opskrifter og meget mere.